産後ママのストレッチ教室

●対象者

当院でお産された方で産後１ヶ月～６ヶ月のママとお子さま
2回分の無料チケットを退院指導時にお渡しいたします。

●日時・場所

毎月第2・第4水曜日　12：45分より受付
当院2階　多目的ホール

●目的

産後、低下した体力の向上と体を引き締めるためのストレッチを行いながら、健康かつキレイを目指します。無理のない範囲で体を動かし、リフレッシュとストレスの軽減。ママ同士のコミュニケーション・情報交換の場。

インストラクター紹介

●SACHIKO先生

市報にいがたでお馴染の産後ストレッチインストラクターのSACHIKO先生より指導していただきます。
＜SACHIKO先生のダンス経歴＞
新潟市中央高校ダンス部出身
東京のダンス専門学校（マッキー国際学園ステージダンス科）に入学
jazzをベースにHIPHOPやsoul LOCKIN’を習う
フジテレビ「smap×smap」のダンスコーナーに出演するなど、多数のテレビ番組に出演されています。
その後、新潟でABYダンスサークルを設立
育児中にこんなの欲しかった！という場を自分で作ろうと産後のママだけを対象に、産後ママのためのシェイプアップストレッチの企画・提案し、新潟市営クラスを開設
その他にも民間のスポーツクラブ・カルチャーセンターでダンスの指導をされています。